Plantes calmantes contre le stress et l'insomnie

L'Escholtzia
(Escholtzia californica)

Partie utilisée : partie aérienne fleurie

Cette belle plante de la famille des coquelicots est originaire de la californie. Elle fut introduite en Europe au 19 ^ème siècle.
Très récemment, différents travaux scientifiques ont démontré la présence d'un hypnotique naturel de la famille des alcaloïdes, la californidine, présentant l'avantage de ne pas provoquer d'accoutumance. Ce composé exerce un effet bénéfique sur la qualité du sommeil en phase d'endormissement mais aussi sur les réveils nocturnes et les cauchemars.
Sédative sans être narcotique, la plante est parfaitement tolérée.
Anxiolytique naturel, l'Escholtzia combat le stress et permet de réduire, aussi bien chez les adultes que chez les enfants, la nervosité à l'origine des troubles du sommeil. Cette plante peut parfaitement se substituer à un hypnotique courant sans effet d'accoutumance.

Comments

[virjaja]

coucou Florence, c'est pour ça qu'on l'appelle pavot de Californie ??? j'en avait au jardin, ils on disparus...et pour l'aubépine, merci, j'en ai vu dimanche, et je ne savais pas que ça s'appelait comme ça!!! bisous. cathy